Mungkin Anda sudah tidak asing lagi ketika mendengar susu UHT karena memang peredarannya cukup luas di pasaran. Sebenarnya, manfaat minum susu UHT sama dengan ketika Anda mengkonsumsi susu sapi jenis lainnya.
Namun yang membedakannya, susu UHT (Ultra High Temperature) sudah melewati proses pemanasan pada suhu sekitar 135 – 154°C selama 1-8 detik untuk memastikan bakteri yang biasa ada pada susu murni mati tanpa mengurangi kandungan nutrisi di dalamnya.
Setelah melewati proses tersebut, susu kemudian langsung dikemas dalam karton atau kaleng steril. Lalu, apa saja sih manfaat dari susu UHT ini? Berikut beberapa diantaranya!
Menjaga kesehatan tulang
Sudah bukan rahasia lagi, susu merupakan minuman yang kaya akan kalsium yang baik untuk tulang. Kalsium juga dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang sehingga tulang tetap kokoh dan tidak mudah rapuh.
Jadi, manfaat minum susu yang pertama yaitu dapat memenuhi keperluan kalsium harian sebesar serta menghindarkan Anda dari resiko osteoporosis
Membantu membentuk otot
Tak hanya baik untuk tulang, manfaat minum susu UHT juga baik dalam membantu meningkatkan massa otot, lho! Hal tersebut karena susu juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.
Protein kemudian dipecah oleh tubuh menjadi asam amino yang selanjutnya akan membantu memperbaiki serta menumbuhkan serat otot yang baru. Massa otot sendiri sangat diperlukan untuk menjaga metabolisme tubuh dan juga membantu anggota gerak agar tetap kuat.
Melengkapi kebutuhan gizi
Susu menjadi asupan yang baik untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi. Hal tersebut karena dalam segelas susu saja mengandung berbagai jenis zat gizi makro dan mikro sekaligus, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Jika asupan gizi seseorang tercukupi dengan baik, maka tubuhnya akan mampu bekerja dengan optimal serta terhindar dari berbagai jenis penyakit.
Bagaimana, Anda juga ingin mendapatkan manfaatnya? Jika ya, Anda bisa membeli susu Greenfields UHT di minimarket atau supermarket terdekat. Selain memiliki segudang manfaat bagi tubuh, Greenfields UHT hadir dengan varian rasa yang bisa disesuaikan dengan selera.
Beberapa varian rasa yang bisa dipilih diantaranya yaitu strawberry, chocolate, milk tea, choco malt milk dan lain sebagainya. Semoga bermanfaat!
0 komentar :
Posting Komentar